วิธีกระตุ้นระบบขับถ่ายง่ายๆ เพียงแค่ทำสิ่งนี้

กระตุ้นระบบขับถ่ายง่ายๆ

คุณเคยรู้สึกอึดอัดจากการไม่ขับถ่ายมาหลายวันหรือไม่? เป็นอาการที่ทรมานมากสำหรับคนท้องผุก ทั้งทำให้น้ำหนักขึ้น แถมยังถ่ายยาก ถ่ายแข็ง รู้สึกแน่นท้อง ถ้าเลือกกินยาระบายก็คงจะทานติดต่อกันนานไม่ได้ จะทำให้เราถ่ายเองตามธรรมชาติไม่ได้ ต้องพึ่งยาระบายตลอด …

Read more